{"id":374144,"date":"2026-06-19T08:26:00","date_gmt":"2026-06-19T06:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vitalthings.com\/?p=374144"},"modified":"2026-06-19T08:37:18","modified_gmt":"2026-06-19T06:37:18","slug":"sensor-technology-for-more-dignified-care-for-the-elderly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/sensorteknologi-for-en-mer-verdig-eldreomsorg\/","title":{"rendered":"Sensor technology for more dignified care for the elderly"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&raquo;1&#8243; _builder_version=&raquo;4.23&#8243; custom_margin=&raquo;||0px||false|false&raquo; custom_padding=&raquo;30px||0px||false|false&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_row _builder_version=&raquo;4.23&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; width=&raquo;100%&raquo; custom_padding=&raquo;10px||7px|||&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_column type=&raquo;4_4&#8243; _builder_version=&raquo;4.23&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_text _builder_version=&raquo;4.27.5&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; header_3_font=&raquo;||||||||&raquo; header_3_text_color=&raquo;#1D1D1D&raquo; header_3_line_height=&raquo;1.3em&raquo; header_4_line_height=&raquo;1.5em&raquo; header_3_font_size_tablet=&raquo;&raquo; header_3_font_size_phone=&raquo;18px&raquo; header_3_font_size_last_edited=&raquo;on|phone&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;]<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong>De siste tre \u00e5rene har forskerne ved Senter for alders- og sykehjemsmedisin (SEFAS) ved Universitetet i Bergen unders\u00f8kt hvordan radarteknologi fra Vitalthings og wearables kan forbedre omsorgen i livets siste fase. \u2013 Sensorene har v\u00e6rt viktige fordi de gir oss adferds- og s\u00f8vndata med h\u00f8y validitet, sier Bettina Huseb\u00f8 som er professor ved Institutt for global helse og samfunnsmedisin, og leder for SEFAS.<\/strong><\/h3>\n<h3 class=\"p2\"><\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=&raquo;on&raquo; gutter_width=&raquo;1&#8243; make_equal=&raquo;on&raquo; _builder_version=&raquo;4.23&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; width=&raquo;100%&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_column type=&raquo;4_4&#8243; _builder_version=&raquo;4.23&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; background_color=&raquo;#F5F4F0&#8243; border_radii=&raquo;on|12px|12px|12px|12px&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_text _builder_version=&raquo;4.27.5&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; text_text_color=&raquo;#496E7B&raquo; text_font_size=&raquo;16px&raquo; text_line_height=&raquo;1.5em&raquo; header_3_text_color=&raquo;#5FBCC4&#8243; header_3_font_size=&raquo;18px&raquo; width=&raquo;85%&raquo; width_tablet=&raquo;90%&raquo; width_phone=&raquo;90%&raquo; width_last_edited=&raquo;on|tablet&raquo; module_alignment=&raquo;left&raquo; custom_margin=&raquo;40px|10px|0px|0px|false|false&raquo; custom_margin_tablet=&raquo;|2px|||false|false&raquo; custom_margin_phone=&raquo;40px|1px|0px|0px|false|false&raquo; custom_margin_last_edited=&raquo;on|tablet&raquo; custom_padding=&raquo;0px|1px|0px|28px|false|false&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;]<\/p>\n<p><strong>Senter for alders- og sykehjemsmedisin (SEFAS)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><span>I 2012 ble SEFAS \u2013 landets f\u00f8rste senter for alders- og sykehjemsmedisin \u2013 etablert av Universitetet i Bergen i samarbeid med GC Rieber Fondene. <\/span><\/li>\n<li><span>SEFAS fokuserer p\u00e5 eldre voksne og personer med komplekse sykdommer, inkludert nevrologiske sykdommer som demens og Parkinsons sykdom. <\/span><\/li>\n<li><span>SEFAS skal bidra til bedre helse og omsorg ved livets sluttfase for hjemmeboende eldre eller eldre p\u00e5 alders- og sykehjem, ved \u00e5 fremme forskningsbasert kunnskap om aldersrelaterte sykdommer, omsorgstjenester og livssituasjon for alle involverte.<\/span><\/li>\n<li>Vitalthings har samarbeidet med SEFAS siden 2017.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&raquo;4.27.5&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; width=&raquo;100%&raquo; custom_padding=&raquo;20px||15px||false|false&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_column type=&raquo;4_4&#8243; _builder_version=&raquo;4.23&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_text _builder_version=&raquo;4.27.5&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; text_font_size=&raquo;16px&raquo; text_line_height=&raquo;1.5em&raquo; min_height=&raquo;131px&raquo; custom_padding=&raquo;0px||0px|4px|false|false&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Sensorene vil p\u00e5 sikt gi oss enda mer presise data p\u00e5 agitasjon, aktivitet, hjerterytme, respirasjon og s\u00f8vnaktivitet. Dette er data som kan hjelpe oss \u00e5 bedre forst\u00e5 hvordan medikamenter virker i kroppen, og hvordan pasienter responderer p\u00e5 behandling. Vi har et langsiktig m\u00e5l om \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 identifisere forverring og <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">point of no return <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">for pasienter i livets siste fase<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> sier Huseb\u00f8.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><b>Sensorer gir mer objektive data<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Huseb\u00f8 er utdannet lege fra Universitetet i Bonn i Tyskland med spesialisering innen anestesi og intensivmedisin i tillegg til palliativ medisin. For 30 \u00e5r siden kom hun til Bergen og Norge. I l\u00f8pet av disse \u00e5rene har hun bygget en imponerende forskerkarriere, og for lengst blitt en ledende skikkelse innen forskning p\u00e5 omsorg i livets siste fase.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><b><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h4><span style=\"font-family: inherit; font-weight: normal;\">(&#8230;) fakta er at vi vet lite om hvordan kroppen responderer p\u00e5 medisiner. Ved hjelp av sensorer som Somnofy og Guardian H10 kan vi p\u00e5 sikt f\u00e5 objektive og mer presise data p\u00e5 hvilken effekt de har.<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><em><span style=\"font-size: medium;\"><span style=\"font-family: inherit; font-weight: normal;\">Bettina Huseb\u00f8, <\/span><span style=\"font-family: inherit;\">professor ved Institutt for global helse og samfunnsmedisin<\/span><\/span><\/em><\/h4>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Huseb\u00f8s forskning begynte med et klinisk problem: eldre personer med alvorlig demens er underdiagnostisert og underbehandlet for smerte. Dette ledet til utviklingen og testingen av smerteskalaen MOBID-2 som fortsatt brukes i dag og lar helsepersonell kartlegge pasientens smertelyder, ansiktsuttrykk og fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 avverge smerte. Instrumentet er oversatt til syv spr\u00e5k og brukes i flere land.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Med sensorteknologi som Somnofy (forgjengeren til Vitalthings Guardian H10) har forskere og klinikere f\u00e5tt verkt\u00f8y med potensial til \u00e5 forst\u00e5 hvordan medisiner virker p\u00e5 pasientene. Dette er s\u00e6rlig viktig fordi medikamenter har en betydelig placebo-effekt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 I v\u00e5re smertestudier ser vi at placebo-effekten er veldig stor. Pleiepersonalet tror de ser at pasienten har mindre smerte, men fakta er at vi vet lite om hvordan kroppen responderer p\u00e5 medisiner. Ved hjelp av sensorer som Somnofy og Guardian H10 kan vi p\u00e5 sikt f\u00e5 objektive og mer presise data p\u00e5 hvilken effekt de har p\u00e5 pasienten. Vi bruker sensorteknologi for \u00e5 se p\u00e5 respirasjon, hjertefrekvens, apati og pust, og pr\u00f8ver \u00e5 sette disse symptomene sammen for \u00e5 kunne vite hvordan pasienten responderer, sier Huseb\u00f8.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><b>Digitale biomark\u00f8rer gir mer detaljert innsikt i s\u00f8vn og aktivitet<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siden etableringen av SEFAS i 2012, har senteret i dag 28 ansatte. En av dem er Lydia Boyle. Hun er utdannet fysioterapeut fra University of Texas, og flyttet til Bergen og Norge i 2015 der hun startet en egen klinikk innenfor idrettsmedisin. I dag er hun PhD-kandidat og koordinerende forsker for DIPH.DEM \u2013 en observasjonsstudie og del av instituttets 5-D-prosjekt som er st\u00f8ttet av Det europeiske forskningsr\u00e5det (ERC). Boyle har ogs\u00e5 mottatt st\u00f8tte av Helse Vest for sin forskning.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-size: large;\">Digitale biomark\u00f8rer gir en mer detaljert innsikt i pasientenes s\u00f8vn- og aktivitetsm\u00f8nstre, og kan komplimentere tradisjonelle sp\u00f8rreskjemaer.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/41822301\/\"><em>(Boyle et al., 2026)<\/em><\/a><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I sin observasjonsstudie har Boyle sett p\u00e5 sensorteknologi og digital fenotyping (observering, m\u00e5ling og registrering av fysiske og biologiske egenskaper) av aktivitetsendringer ved livets slutt hos personer med demens.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I februar i \u00e5r publiserte Boyle forskningsartikkelen<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/41822301\/\"> \u201cUse of sensing technologies to assess sleep quality and physical activity levels in nursing home residents with dementia taking nightly psychotropic drugs for sleep disturbance: a cross-sectional study\u201d<\/a> som unders\u00f8kte hvordan sensorteknologi som Somnofy kan m\u00e5le s\u00f8vn og fysisk aktivitet hos sykehjemsbeboere med demens, basert p\u00e5 deres bruk av nattlige psykofarmaka. Resultatene viste at beboere som fikk slike medisiner, hadde flere nattlige oppv\u00e5kninger, d\u00e5rligere s\u00f8vnregularitet og lavere fysisk aktivitet gjennom d\u00f8gnet sammenlignet med de som ikke fikk medisiner. De st\u00f8rste negative utslagene ble observert hos pasienter som tok medisiner med lang halveringstid. Konklusjonen var at digitale biomark\u00f8rer gir en mer detaljert innsikt i pasientenes s\u00f8vn- og aktivitetsm\u00f8nstre, og kan komplimentere tradisjonelle sp\u00f8rreskjemaer.<\/span><\/p>\n<p><b><\/b><\/p>\n<p><b><\/b><b>Et paradigmeskifte i eldreomsorgen<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">P\u00e5 nettsidene til SEFAS st\u00e5r det at det norske samfunnet er modent for et paradigmeskifte i eldreomsorgen. Forskning viser at flere \u00f8nsker \u00e5 bo hjemme lenger \u2013 og om mulig ogs\u00e5 d\u00f8 hjemme. Det er dessuten et uttalt politisk m\u00e5l at flere eldre skal kunne bo trygt hjemme.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<blockquote>\n<h4><span style=\"font-size: large;\"><span style=\"font-family: inherit; font-weight: normal;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Med en demografi-endring der vi vil f\u00e5 mangel p\u00e5 helsepersonell og flere eldre enn unge yrkesaktive, vil vi dessuten m\u00e5tte planlegge for at flere tilbringer siste del av livet hjemme. Her kan sensorteknologi som varsler om smerte og endring i helsetilstand bli viktig.<\/span><\/span><\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"font-size: large;\"><em><span style=\"font-family: inherit; font-weight: normal;\">Bettina Huseb\u00f8, <\/span><span style=\"font-family: inherit;\">professor ved Institutt for global helse og samfunnsmedisin<\/span><\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Bettina Huseb\u00f8 sier at vi i Norge har en kultur for \u00e5 prioritere arbeidskapasitet fremfor omsorg.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 Det at vi har sykehjem i Norge er kjempebra, men de f\u00e6rreste \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re der. Vi vet at mellom 70 og 80 prosent av nordmenn \u00f8nsker \u00e5 d\u00f8 hjemme, men kun seks prosent av oss har planlagt dette og f\u00e5r det til. Med en demografi-endring der vi vil f\u00e5 mangel p\u00e5 helsepersonell og flere eldre enn unge yrkesaktive, vil vi dessuten m\u00e5tte planlegge for at flere tilbringer siste del av livet hjemme. Her kan sensorteknologi som varsler om smerte og endring i helsetilstand bli viktig, sier Huseb\u00f8. <\/span><b><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><b><\/b><b style=\"font-size: 16px;\">Forskningssamarbeid som strategisk valg<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\">Vitalthings har helt siden oppstarten tatt et bevisst valg om \u00e5 samarbeide med ledende kunnskapsmilj\u00f8er innenfor aktuelle omr\u00e5der. \u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16px;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><span style=\"font-weight: 400;\">For oss har forskningssamarbeid stor verdi, da det gj\u00f8r oss i bedre stand til \u00e5 forst\u00e5 hva v\u00e5r kompetanse og v\u00e5re produkter kan bidra til.<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: large;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">B\u00e5rd Benum, CEO\u00a0 i Vitalthings<\/span><\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 16px;\"><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span>\u2013 Vi etablerte tidlig et samarbeid med Universitetet i Bergen ved St\u00e5le Pallesen og hans team rundt s\u00f8vn. Det var naturlig for oss \u00e5 g\u00e5 videre og samarbeide med Bettina og hennes team p\u00e5 SEFAS, basert p\u00e5 deres ledende posisjon innenfor eldreomsorg. For oss har forskningssamarbeid stor verdi, da det gj\u00f8r oss i bedre stand til \u00e5 forst\u00e5 hva v\u00e5r kompetanse og v\u00e5re produkter kan bidra til, samt \u00e5 bringe nye muligheter til markedet. I tillegg er det sv\u00e6rt givende for oss \u00e5 kunne bidra til ny kunnskap innenfor de viktige omr\u00e5dene disse milj\u00f8ene jobber med, sier B\u00e5rd Benum, CEO\u00a0 i Vitalthings.\u00a0\u00a0<span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&raquo;1&#8243; _builder_version=&raquo;4.27.4&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_row column_structure=&raquo;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&raquo;4.27.4&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; width=&raquo;100%&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_column type=&raquo;1_2&#8243; _builder_version=&raquo;4.27.4&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_image src=&raquo;https:\/\/s48869.pcdn.co\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/VTL_PRODUCTSTILL_010_comp_v001_png.1002-1.png&raquo; alt=&raquo;Vitalthings Guardian H10&#8243; title_text=&raquo;VTL_PRODUCTSTILL_010_comp_v001_png.1002&#8243; _builder_version=&raquo;4.27.5&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&raquo;1_2&#8243; _builder_version=&raquo;4.27.4&#8243; _module_preset=&raquo;default&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][et_pb_text _builder_version=&raquo;4.27.4&#8243; _module_preset=&raquo;d33c28b8-cc16-46b6-83d4-39d60adcb9c7&#8243; width=&raquo;100%&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;]<\/p>\n<h2>Vil du vite mer om Vitalthings Guardian H10?<\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&raquo;4.27.4&#8243; _module_preset=&raquo;c290a3bb-fa43-4cc1-a54c-c421dcd91488&#8243; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;]<\/p>\n<p><span>Vitalthings Guardian H10 er neste generasjon digitalt tilsyn og bygger p\u00e5 erfaringene fra s\u00f8vnmonitoren Somnofy som er utviklet i tett samarbeid med helsepersonell og brukere.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span>Sensoren er kontaktl\u00f8s og reduserer behovet for fysiske tilsyn, s\u00e6rlig p\u00e5 natt. Guardian H10 er uten bruk av kamera eller sensorer p\u00e5 kroppen, noe som gj\u00f8r den lite inngripende og godt tilpasset brukerens trygghet og komfort.<\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=&raquo;\/om-oss\/kontakt\/&raquo; button_text=&raquo;Kontakt oss&raquo; _builder_version=&raquo;4.27.5&#8243; _module_preset=&raquo;6f92051d-7355-4e67-aff3-e02990ed66bd&raquo; global_colors_info=&raquo;{}&raquo; button_bg_color__hover=&raquo;#F8FD2D&raquo; button_bg_enable_color__hover=&raquo;on&raquo; theme_builder_area=&raquo;post_content&raquo;][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Over the past three years, researchers at the Centre for Ageing and Nursing Home Medicine (SEFAS) at the University of Bergen have been investigating how radar technology from Vitalthings and wearables can improve care in the final stages of life. \u201cThe sensors have been important because they provide us with highly reliable behavioural and sleep data,\u201d says Bettina Huseb\u00f8, a professor at the Department of Global Health and Community Medicine and head of SEFAS.<\/p>","protected":false},"author":11,"featured_media":374147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","content-type":"","footnotes":""},"categories":[7,9],"tags":[50,56,55,52],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-374144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogg","category-helse-og-velferd","tag-innovasjon-i-helsevesenet","tag-proaktiv-helsemonitorering","tag-velferdsteknologi","tag-vitalthings-guardian-h10"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374144","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=374144"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374144\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/374147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=374144"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=374144"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=374144"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=374144"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}