<\/p>\n
<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» width=»100%» custom_padding=»10px||7px|||» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» header_4_line_height=»1.5em» width=»100%» max_width=»100%» custom_margin=»0px||||false|false» custom_padding=»0px||||false|false» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]
Som liten falt du gjentatte ganger – ja, forutsetningen for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 g\u00e5 var \u00e5 pr\u00f8ve, falle og reise seg igjen. M\u00e5let var \u00e5 finne den h\u00e5rfine grensen der kroppen var i balanse og n\u00e5r den ikke var det. For sp\u00f8rsm\u00e5let er \u2013 kan man v\u00e6re i balanse n\u00e5r man g\u00e5r? Svaret er faktisk nei. N\u00e5r du g\u00e5r er kroppen i et fall – og det som gj\u00f8r at du ikke faller i bakken er at kroppen evner \u00e5 korrigere dette ved \u00e5 flytte bena fremover. Hvis ikke \u2013 ja, da st\u00e5r man i ro.<\/span><\/span><\/p>\n Det samme gjentok seg n\u00e5r du skulle l\u00e6re \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 sk\u00f8yter eller ski; Fall for \u00e5 komme fremover, knall og fall f\u00f8r teknikken satt \u2013 og opp igjen.<\/span><\/span><\/p>\n Poenget er: Man m\u00e5 trene p\u00e5 \u00e5 beherske tyngdekraften. Det man trener p\u00e5 blir man god til!<\/span><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=»http:\/\/vitalthings.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Vitalthings_BERREDSCF7742.jpg» alt=»Eldre dame og sykepleier ute» title_text=»Live status nattevakt» _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» width=»100%» max_width=»100%» custom_margin=»5px|0px|3px|0px|false|false» custom_padding=»10px|0px|0px|0px|false|false» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»] Det er de eldre som faller, skrives det mye om. Sannheten er nok at de fleste av oss faller noen ganger i l\u00f8pet av \u00e5ret. Konsekvensene blir dog s\u00e5 mye st\u00f8rre n\u00e5r man er eldre \u2013 og dette skyldes hovedsakelig at benmassen reduseres med alder og ikke lenger t\u00e5ler samme belastning.<\/span><\/span><\/p>\n Fall hos eldre koster mye personlig lidelse og enorme summer for samfunnet. Rapporten \u00abKostnader ved hoftebrudd hose eldre\u00bb (1) fra 2014 har fra et utvalg hjemmeboende over 70 \u00e5r i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag beregnet gjennomsnittskostnaden til kr 322.000,- pr.hoftebruddfall. Dersom fallet f\u00f8rte til permanent sykehjemsplass ble kostnaden hele kr 953.000,- \u00e5rlig.<\/span><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» width=»100%» max_width=»100%» custom_margin=»5px|0px|3px|0px|false|false» custom_padding=»10px|0px|0px|0px|false|false» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»] I Norge rammes ca. 9000 voksne personer av hoftebrudd hvert \u00e5r. Det skjer med andre ord et hoftebrudd hver time. Syv av ti hoftebrudd rammer kvinner. Risikoen for brudd \u00f8ker kraftig fra 70 \u00e5rs alder.<\/span><\/span><\/p>\n<\/blockquote>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» width=»100%» max_width=»100%» custom_margin=»5px|0px|3px|0px|false|false» custom_padding=»10px|0px|0px|0px|false|false» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»] Risiko for fall kan kartlegges ved forskjellige scoringsverkt\u00f8y. Generelt vektlegges tidligere fall, redusert syn, demens\/forvirring, uro\/vandringstendens, hyppige toalettbes\u00f8k, evne til forflytning mellom seng og stol, gangfunksjon, bruk av flere medikamenter generelt og beroligende eller sovemedisiner spesielt.<\/span><\/span><\/p>\n Som skrevet innledningsvis blir man god til det man trener p\u00e5.<\/span><\/span><\/p>\n Fall p\u00e5 sykehjem skjer ofte i overgangen mellom seng\/st\u00e5ende eller ved toalettbes\u00f8k p\u00e5 eget rom om natten. I l\u00f8pet av en dag er det begrenset hvor mange ganger beboeren er i en slik situasjon. Men; dersom personalet aktivt ber pasienten reise og sette seg 5 ganger i stedet for 1 gang n\u00e5r de skal opp av sengen eller stolen, f\u00e5r man med lite innsats trent 400% mer i l\u00f8pet av en dag. Som skrevet, man blir god p\u00e5 det man trener p\u00e5.<\/span><\/span><\/p>\n N\u00e5r det gjelder risiko i omgivelsene er det viktig \u00e5 legge til rette for godt lys, sklisikre underlag, frav\u00e6r av terskler\/kanter\/l\u00f8se tepper samt godt skot\u00f8y.<\/span><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» width=»100%» max_width=»100%» custom_margin=»5px|0px|3px|0px|false|false» custom_padding=»10px|0px|0px|0px|false|false» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»] Eldre som har falt er ofte redde for \u00e5 falle igjen. Dette gir fort en ond sirkel med redusert aktivitet, isolering, tap av selvstendighet og \u00f8kt avhengighet av omsorg og pleie. Forebygging av fall er derfor viktig.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» width=»100%» max_width=»100%» custom_margin=»5px|0px|3px|0px|false|false» custom_padding=»10px|0px|0px|0px|false|false» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»] Demens er en utbredt diagnose b\u00e5de p\u00e5 sykehjem og i gruppen eldre som trenger omsorgstjenester i hjemmet. <\/span><\/span>En stor utfordring er at denne gruppen har vanskeligheter med \u00e5 ta til seg informasjon \u2013 og ikke minst huske den n\u00e5r det gjelder fallforebyggende tiltak. Rullatoren st\u00e5r ofte igjen n\u00e5r beboeren g\u00e5r p\u00e5 toalettet eller ut p\u00e5 stuen. De husker ikke at de er ust\u00f8e og glemmer \u00e5 tilkalle hjelp via hjelpemiddel som ringesnor eller trykkalarm p\u00e5 rommet.<\/span><\/span><\/p>\n Mange demente kan ogs\u00e5 snu d\u00f8gnet og forlate sengen p\u00e5 natten. Det er ikke lett for et begrenset nattpersonale \u00e5 fange opp dette f\u00f8r det er for sent og beboeren har falt.<\/span><\/span><\/p>\n Gjennom registrering av s\u00f8vn p\u00e5 utvalgte personer p\u00e5 sykehjemmet har vi sett via v\u00e5rt hjelpemiddel Somnofy hvordan enkelte beboere er oppe 6-10 ganger nattestid, uten at personalet har f\u00e5tt det med seg. En slik kartlegging har v\u00e6rt viktig for risikoforst\u00e5elsen for fall p\u00e5 eget rom samt muligheten til \u00e5 gj\u00f8re tiltak for \u00e5 redusere nattlig vandring.<\/span><\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_slider arrows_custom_color=»#F5F4F0″ dot_nav_custom_color=»#F5F4F0″ _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» header_text_color=»#F5F4F0″ body_text_color=»#F5F4F0″ background_color=»#A5C9B3″ hover_enabled=»0″ global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content» sticky_enabled=»0″][et_pb_slide heading=»Eldre dame med demens» _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» body_text_color=»#496E7B» background_color=»#5FBCC4″ background_enable_color=»on» custom_padding_last_edited=»off|desktop» global_colors_info=»{}» custom_padding__hover_enabled=»on|desktop» sticky_transition=»on» theme_builder_area=»post_content»] <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Eksempelet p\u00e5 neste side viser en eldre dame som er preget av langtkommen demens. P\u00e5 dagtid er hun ust\u00f8 og mobilisert med hennes hjelpemiddel rullator, men husker ikke alltid \u00e5 ta den med.<\/span><\/p>[\/et_pb_slide][et_pb_slide heading=»Hypnogram» image=»http:\/\/vitalthings.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Fallforebygging.png» use_bg_overlay=»off» use_text_overlay=»off» _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» sticky_transition=»on» theme_builder_area=»post_content»] Bildet viser s\u00f8vnen den 16. juli. Beboer har gitt uttrykk for noe smerter p\u00e5 dagtid og har et begrenset aktivitetsniv\u00e5. Som vi ser via v\u00e5rt hjelpemiddel er hun imidlertid oppe og ute av sengen hele ni ganger i l\u00f8pet av natten. Hun har s\u00e5ledes meget h\u00f8y fallrisiko.<\/span><\/p>[\/et_pb_slide][et_pb_slide heading=»Hva ble gjort?» image=»http:\/\/vitalthings.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Fallforebygging1.png» _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}» sticky_transition=»on» theme_builder_area=»post_content»] Bildet viser s\u00f8vnen den 17. august \u2013 alts\u00e5 en m\u00e5ned senere. Beboer er n\u00e5 mer aktiv p\u00e5 dagtid \u2013 og tilsvarende ikke ute av sengen p\u00e5 natt. Beboer ble satt p\u00e5 \u00f8kt smertestillende. Dette gir ofte en trippel effekt: Mindre smerter p\u00e5 dagtid gir \u00f8kt aktivitet\/trening, mindre smerter p\u00e5 natt gir bedre s\u00f8vn og den \u00f8kte aktiviteten p\u00e5 dagen bidrar ogs\u00e5 til bedret nattes\u00f8vn.<\/span><\/p>[\/et_pb_slide][\/et_pb_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hvordan forebygge fall? I Norge rammes cirka 9000 voksne personer av hoftebrudd hvert \u00e5r. Les hvordan lege Remi Andersen fra Ullernhjemmet sykehjem i Oslo mener et hjelpemiddel som Vitathings Somnofy kan bidra til \u00e5 forebygge fall.Som liten falt du gjentatte ganger – ja, forutsetningen for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 g\u00e5 var \u00e5 pr\u00f8ve, falle og reise […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":368641,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","content-type":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-368639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=368639"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368639\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/368641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=368639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=368639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=368639"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalthings.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=368639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Fall hos eldre<\/b><\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» text_font_size=»15px» text_line_height=»1.5em» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]
\n
Faren for hoftebrudd \u00f8ker med alderen<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n
Sm\u00e5 tiltak – Store endringer<\/b><\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» text_font_size=»15px» text_line_height=»1.5em» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]
\n
Fall gir utrygghet og nedsatt livskvalitet<\/strong><\/h3>\n
Kan velferdsteknologi bidra til f\u00e6rre fall?<\/b><\/h3>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=»4.23″ _module_preset=»default» text_font_size=»15px» text_line_height=»1.5em» global_colors_info=»{}» theme_builder_area=»post_content»]